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海濱娛樂

2021-01-16 07:06:55 來源:網絡 瀏覽:  評論:  [ ]
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將糯米和紅棗淘洗干凈,用水浸泡30分鐘,燒水,水開后將糯米紅棗倒入開水中,并用勺子攪動,使米粒不會黏在鍋底;燒滾后轉小火,加蓋留小縫熬30分鐘,注意不要讓粥溢出來;30分鐘后開蓋攪動,再熬10分鐘左右即可食用。此粥性質溫和,具有養胃補虛的功效,能有效緩解脾胃氣虛所致的胃脘隱痛。,桂林魔指養生_養生堂脂肪轉為肌肉,新月休閑養生會所怎么樣_先天不足的養生

將鮮蘆根洗凈,切碎,煎30分鐘,取汁,粟米淘洗干凈。將鍋置火上,放入蘆根汁,下粟米,用文火煮,使成粥并加入適量的生姜汁和蜂蜜,調勻服食。

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將此花椰菜塊入鍋用麻油炸至呈金黃色后撈出備用。將生姜片、紅椒絲放入油鍋中炸一下,然后再將炸過的花椰菜與椒鹽、味精、蔥花一起倒入鍋中,翻炒至花椰菜熟透,淋入麻油即成,可隨意食用。

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