竹炭月餅：竹炭月餅據是將食用竹炭粉加入月餅烤制而成，噱頭是說具有吸收體內毒素的功能。,吳阿敏的三十六式太極養生杖教學_健康養生小玩意,上海大學傳統養生試題答案_杭州市民邊泡溫泉邊涮養生火鍋
豬腦1副，川芎4.5克，白芷4.5克。加人開水后，蒸熟，服食。
徐振邦養生講座音頻_蘭州清沐養生怎么樣,養生堂 9月23日_養生堂妙手能回春七,粥類食品易于消化，既能幫助補充因大量出汗所消耗的水分，還能快速補充血糖和能量，是消暑的最佳主食。在做粥時，加入豆類（如綠豆、黑豆）、雜糧（如薏米、燕麥）、果蔬（如西瓜皮、苦瓜）、藥材（如荷葉、金銀花、蓮子）等，能加強粥的保健效果，使維生素和微量元素的補充同步進行。
中醫所說燥邪有內燥與外燥之分，外燥是指由氣候及環境引起的干燥，而內燥就不那么容易看到了。以前內燥多由年老體弱、陰血虧損所致，而現在，很多年輕人喜歡吃辛辣刺激的食品，使得肺陰受損，宣降失司，甚至損傷肺絡，故由此所致的口唇干燥便不是多喝水就能解決的了。
