春季我們知道，天氣比較干燥，人們容易出現春燥，導致便秘的產生，而香蕉是一種很好的預防便秘的水果。因為香蕉可以清熱潤腸、促進腸胃蠕動，促進大便排出體外。不過需要注意的是，只有熟透了的香蕉才有這樣的作用，如果吃了比較生澀的香蕉的話，反而會加重便秘的產生。,營養液可以直接澆花_營養要均衡教學設計張海燕,營養土能不能行養多肉_吃雞為什么營養價值高
春日食韭菜有辛辣助陽的功效。韭菜富含維生素A、B、C和糖類及蛋白質，且有調味殺菌等作用。因其性熱助陽，凡陰虛體質或身有瘡瘍者不宜食用。早、晚隨量服用。
日本鵪鶉的營養需求量_烹飪營養學第二版,動畫版營養素介紹視頻_北京生育有一次性營養費,此外，花粉還有美容和減肥的作用，胖的老年人可以常識一下：
春季冷暖交替頻繁，正是慢性支氣管炎、哮喘等容易急性發作的時節，之所以這些疾病遷延不愈，經常是由于老痰去除不了。所以“去老痰”可謂是治療慢性支氣管炎、哮喘的關鍵。我們日常生活中常吃的海帶，就具有去老痰的功效。我們不僅可以在日常膳食中多吃一些海帶，也可以將海帶做成海帶糖漿然后服用，對于治療慢性疾病有很顯著的作用。
