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2021-01-24 07:06:55 來源:網絡 瀏覽:  評論:  [ ]
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大蒜:大蒜不僅能夠防治感冒,還能降低胃癌、腸癌風險,增強消化功能。另外大蒜還能很好地凈化血管,防止血管堵塞,有效預防血管疾病。,亞麻籽營養功效與作用_葆苾康基礎營養組合,紫油菜營養價值_雞蛋煮成怎樣營養價值最高

大蒜富含大蒜素(allicin),可以對抗感染和細菌。另外,大蒜本身就是益菌生,可以促進腸道好菌生長,維持腸道健康、增加免疫力。一項英國研究針對146名受試者做了12周的實驗,這期間有的人吃大蒜萃取物,有的人吃安慰劑,最后發現,有吃大蒜的人感冒的機率減少了2/3。

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大家都知道,脾主運化。我們吃進去的食物,經過脾的運化,被人體消化、吸收后才能變成營養,經血液輸送到全身。但是,如果沒有心陽的存在,脾的運化功能就無法實現。

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